Крепления nnn. Инструкция по установке креплений на беговые лыжи. Виды беговых лыжных креплений
Хорошие крепления - важнейшая часть экипировки каждого любителя катания на беговых лыжах. Именно они помогают четко передавать усилия спортсмена на лыжню, задают направление скольжения, существенно влияют на скорость, комфортность и безопасность прогулки.
На рынке сегодня представлено 4 типа , каждый из которых обладает своими преимуществами и особенностями, требует покупки специальных ботинок или даже моделей лыж. Потому выбор снаряжения рекомендуется начинать с выбора креплений.
Крепления NN 75 (Nordic Norm 75 mm)
Самый простой и известный многим с самого раннего детства тип креплений беговых лыж называется NN 75. Это уже морально устаревшая рантовая система с замковым устройством, когда мысок жестко крепится к лыже за стержни с помощью металлической скобы. Под каблуком ботинка устанавливается резиновый или пластмассовый подпятник, но сзади стопа никак не фиксируется. Такие крепления не обеспечивают достаточной поперечной и продольной жесткости и делают практически невозможным передвижение коньковым ходом.Пожалуй, главное преимущество креплений NN 75 - низкая цена. Среди недостатков можно выделить затрудненность управления на спусках и плохую фиксацию стопы.Лыжные крепления SNS (Salomon Nordic System)
Созданием удобной и современной системы креплений беговых лыж SNS мы обязаны французской компании Salomon. Она предполагает размещение ботинка на одной довольно широкой продольной направляющей. В передней части находятся специальные резиновые упоры, в которые упирается носок при толчке. Жесткость резинок легко регулируется, что позволяет выбирать нужный уровень управления лыжами.Крепления SNS делятся на 2 вида в зависимости от их предназначения:
SNS Profil. Это универсальные модели для конькового, комбинированного и классического стилей катания. При их изготовлении используются флексеры (резинки) разной жесткости;
SNS Pilot. Предназначены исключительно для конькового хода. Конструктивно такие крепления отличаются наличием второй оси и использованием пружины вместо резинового флексора.
Лыжные крепления NNN (New Nordic Norm)
Крепления типа NNN разработала норвежская компания Rotefella. В передней части также располагаются особые резиновые упоры, куда при толчке упирается носок. Уровень жесткости регулируется подбором подходящих резинок в соответствии со стилем катания. От систем SNS крепления NNN отличаются наличием двух параллельных продольных направляющих (вместо одной у SNS), благодаря которым достигается оптимальная стабилизация подошвы ботинок.Кроме того, существуют отличия в принципе крепежа ботинка. Тип NNN имеет несколько сдвинутую назад (на 10 мм) скобу. В результате крепеж оказывается почти под пальцами, и управление лыжей при коньковом ходе улучшается.
В зависимости от личных потребностей и стиля катания спортсмен может выбрать подходящую по жесткости резинку. Для удобства при покупке резинки имеют разные цвета. Для классического хода рекомендуются черные (стандартные) либо красные (мягкие) варианты, а для конькового - зеленые (мягкий стиль) либо белые (сильный).
В целом по основным показателям и потребительским качествам крепления типа NNN ничем не уступают SNS, отличаются теми же комфортностью, управляемостью и надежностью.
Лыжные крепления NIS (Nordic Integrated System)
Это новейший тип креплений беговых лыж, разработанный в 2005 году компаниями Rotefella, Rossignol, Madshus и Alpina на базе типа NNN. Система позволяет легко устанавливать на беговые лыжи крепления без использования шурупов. Однако на самих лыжах при этом обязательно должны быть прикрепленные в заводских условиях платформы NIS.Главные преимущества креплений типа NIS - легкость установки, а также возможность их продольного сдвига. Система NIS полностью совместима со стандартами, ботинками NNN.
Каждый из перечисленных типов креплений требует приобретения соответствующих ботинок. Между собой крепления и ботинки разных систем (например, крепления SNS и ботинки NNN) несовместимы.
Гоночные стандарты SNS, NNN, SNS Pilot и NIS - сейчас на них ходят не только профессионалы, но и любители. Нужны ли они лично вам, учитывая ваши задачи? Каковы сравнительные преимущества SNS, NNN и их модификаций SNS Pilot и NIS?
Нужны ли крепления типа SNS и NNN лично вам?
- Да, если вы совершенствуете стиль. В таком случае вам будут полезны хороший контроль над лыжами и возможность регулировать жёсткость связи ботинка и лыжи.
- Нет, если для вас выход на лыжах - не тренировка, а прогулка, и если вы не ходите коньковым стилем. В таком случае в них больше недостатков, чем достоинств - долговечность меньше, а ботинки надо переобувать перед лыжнёй. Выбирайте недорогие и надёжные крепления Nordic 75 .
Чем отличаются SNS и NNN?
Крепления этих двух стандартов похожи друг на друга, как два холодильника. Считайте это предупреждением: не во всех магазинах продавцы компетентны, и вам могут продать, например, крепления SNS и ботинки NNN, несовместимые друг с другом. Отличить их можно, повернув ботинок к себе подошвой. В SNS ботинок имеет одну широкую канавку, по всей подошве от носка до пятки. В NNN - две канавки поуже. Само крепление выглядит как пластиковая полоска с продольным гребнем и с замком в передней части. SNS имеет один гребень, NNN - два.
Что касается технических качеств, здесь обе системы примерно равны. По отзывам, NNN чуть лучше контролирует лыжу, особенно при коньковом стиле. Однако в стандарте SNS, кроме базовой версии SNS Profil, существует «профессиональная» SNS Pilot, у которой на ботинке не одна металлическая скоба, а две. Она не уступает NNN.
У NNN есть версия NIS. В ней на лыже стоит монтажная пластина, на которую ставится крепление, с возможностью регулировки взад-вперёд. Плюсы: не надо сверлить лыжу при монтаже крепления; можно очень точно сбалансировать лыжу по длине. Сейчас и SNS продаётся в вариантах под монтажную пластину NIS.
В части надёжности, в SNS скоба на ботинке расположена ближе к носку и быстрее изнашивается, если ходить в ботинках по асфальту, а в NNN сами крепления более хрупки и подвержены ударам и сколам.
Выбор по правилу «цена-удобство»
По сути дела, ни SNS, ни NNN не имеют решающих преимуществ. Оба стандарта одинаково популярны среди звёзд лыжного спорта. Куда важнее правильно выбрать удобную обувь. Вторая тонкость: в зависимости от сезона и магазина цена на ботинки и крепления SNS и NNN может сильно варьироваться, и важно оценивать именно цену комплекта. Поэтому:
1. Начните с определения цены, которую вы готовы будете заплатить за комплект. Может оказаться так, что крепления NNN окажутся дешевле, чем SNS, и вы сможете в ту же цену вместить более «продвинутые» ботинки, или наоборот.
2. Померяйте все ботинки обоих стандартов, которые укладываются в эту цену. Самые удобные ботинки определят ваш выбор системы креплений.
NNN в интернет-магазине– широко востребованная модель креплений лыж для бега известной фирмы ROTTEFELLA из Норвегии, имеющей лидирующие позиции на рынке товаров для занятий спортом. В нашем интернет-магазине можно найти крепления для лыж NNN как для любителей лыжного спорта, так и для профессионалов.
В передней части изделия размещены упоры из резинового материала, способствующие упиранию носка ботинка при резком движении.
В зависимости от стиля катания у потребителя имеется возможность выбрать жесткость резины. Именно она имеет непосредственное влияние на регулирование жесткости управления лыжами.
Крепления лыж NNN имеют два параллельных направляющих выступа для обуви. Ботинки крепятся скобой в области носочной части. При этом скоба смещена на 1 см назад, практически под пальцы, что способствует улучшению конькового хода управления.
Такая конструкция креплений не допускает налипания снега на ботинке при лыжной прогулке, поскольку риск бокового смещения ботинка сведен к нулю.
Преимущества креплений NNN
- многообразие выбора ассортимента ботинок
- возможность приобретения крепления как ручного, так и автоматического
- широкий выбор крепления независимо от возрастных категорий
- доступная стоимость
Как правило, при первом приобретении креплений, новичкам рекомендован автоматический тип, который отличается легкостью эксплуатации
Крепления для лыж NNN в Москве можно приобрести через наш интернет-магазин NovaSport.ru. Цена отличается уникальностью, товар – качеством и оригинальностью, обслуживание – на высоком уровне. При возникновении сложностей с выбором типа крепления, продавец-консультант готов предоставить квалифицированную помощь. Доставка осуществляется удобным для заказчика способом в минимально-сжатые сроки.
На сегодняшний день существуют разные виды крепления беговых лыж, среди которых можно выделить несколько основных, о которых мы расскажем вам в этой статье. Например, система NNN и NIS в основном используются опытными спортсменами, но также они доступны новичкам.
Система крепления для лыж New Nordic Norm
Система крепления для беговых лыж, сокращенно называемая NNN, была разработана норвежской компанией Rottefella. Передняя часть крепления имеет резиновые упоры, в которые упирается носковая часть ботинка в момент толчка. Жесткость этих элементов влияет на управление лыжами, поэтому для разных стилей езды применяются разные резиновые упоры.
Система NNN отличается от своего аналога SNS направляющими выступами для обуви вдоль креплений. В NNN два параллельно расположенных выступа, а в SNS всего один. У креплений New Nordic Norm скоба фиксации ботинка слегка смещена назад под пальцы, обеспечивая более четкое управление лыжами при коньковой технике езды.
Важно понимать, какие бывают виды лыжных креплений и какие ботинки к ним нужны. Среди преимуществ крепления для лыж NNN выделяют следующее:
- богатый ассортимент ботинок;
- наличие автоматического и ручного типов крепления;
- имеются детские и подростковые модели;
- отличаются удачным сочетанием стоимости и качества.
Среди недостатков систем NNN можно выделить то, что автоматические модели могут примерзать при попадании воды.
Крепления для лыж Nordic Integrated System
Данная система лыжного крепления (сокращенно ее называют NIS) была разработана в 2005 году и ее сразу стали использовать такие известные марки, как Madshus, Rossignol и Alpina. Это модернизированный вариант системы NNN, имеющий плату, закрепляемую на поверхности лыж на заводе. За счет этого обеспечивается легкая установка крепления и возможность сдвигать его в продольной плоскости. Крепления NIS совместимы с ботинками под систему NNN.
Среди преимуществ креплений Nordic Integrated System специалисты выделяют:
- простоту установки;
- возможность сдвигать крепление;
- совместимость со стандартом NNN.
Лыжные крепления Salomon Nordic System
Эту систему креплений, которая сокращенно называется SNS, придумала французская компания Salomon. Ботинок фиксируется на продольной широкой направляющей, в передней части которой есть упоры из резины. За счет изменения их жесткости можно менять жесткость управления лыжами. Поэтому тем кто ищет хорошие крепления для конькового хода, стоит приглядеться к данному варианту.
Крепления SNS можно разделить на две подкатегории:
- SNS Pilot - хороший вариант для коньковой техники езды;
- SNS Profil - универсальный вариант, подходящий для конькового, классического или комбинированного стиля.
Эти виды крепления лыжных ботинок считаются очень надежными. С креплениями SNS работают такие известные фирмы, как Atomic, Salomon, Adidas и Spine. К их преимуществам относят:
- хорошая прочность и надежность;
- выпуск детских и подростковых креплений.
Данние виды креплений для беговых лых имеют и свои недостатки:
- нужна специальная обувь;
- используются на обрабатываемых ратраками трассах;
- обувь, подходящая под этот тип крепления, представлена не очень большим ассортиментом.
Крепления для лыж Nordic Norm 75 mm
Рассматривая типы лыжных креплений, нельзя не рассказать о системе крепления Nordic 75, которая использовалась еще во времена СССР. В ней можно использовать фиксирующий подпятник, а одним из плюсов типа креплений лыжи 75 мм является низкий центр тяжести лыжника.
Современные системы Nordic 75 создаются из пластика, различных сплавов и композитных материалов. Среди преимуществ выделяют:
- малая стоимость;
- оптимальный вариант для детей (не жалко каждый год покупать новую систему).
Если Вы ищете, какие виды лыжных креплений лучше, обратите внимание на недостатки системы крепления Nordic 75:
- на рынке представлено множество дешевых моделей низкого качества;
- сложны в эксплуатации;
- ботинок, подходящих под это крепление, становится все меньше;
- неудобное разделение левого и правого крепежа.
Теперь вам известно, какие бывают крепления для лыж. Лыжники со стажем обычно отдают предпочтение системам с ручным креплением, а новичкам и любителям можно остановиться на автоматических моделях, так как они более просты в эксплуатации. Если учесть невысокие скорости движения и перепады высот, а также катание в основном по ровным трассам, случайное открывание или примерзание крепления не так опасно, как при скоростном спуске для профессиональных спортсменов.
Винты с обозначением шкал нагрузок должны соответствовать таблицам, которые прилагаются к крепежной системе. Если у вас возникли сложности при выборе, обратитесь к профессионалам или консультантам в магазине, которые всегда подскажут, какие бывают крепления для лыж.
Видео
КМС по зимнему троеборью. Создатель онлайн программы обучения беговым лыжам ProSki. Делится своим опытом в статьях и блогах в социальных сетях, на личном примере мотивирует заниматься спортом. Лыжные палки в руках стали неотъемлемой частью его жизни. Егор в ВКонтакте и Инстаграм .
Близится зима. В этот период половина бегунов встанет на лыжи, чтобы разнообразить тренировки. Кроссовки сменятся на лыжные ботинки, а в руках будут лыжные палки. Как же подобрать инвентарь, чтобы почувствовать себя лыжником? Определяемся с выбором креплений и ботинок вместе с Егором Мышковым, КМС по зимнему троеборью, создателем онлайн программы обучения беговым лыжам ProSki.
Начнём мы с того, что определим, какой системой крепления ботинок будем пользоваться. Их две: SNS и NNN. В этому году к ним добавилась ещё одна, схожая с NNN, – TURNAMIC. Рассмотрим подробно каждый вид.
SNS PROFILE. Самая популярная система до 2010 года. Конструкция крепления имеет широкую выступающую полосу по всей длине. На подошве ботинка есть широкое углубление. Механизм фиксирования ботинка и крепления простой: автоматический или механический. На фото ниже изображен механический вариант. На автоматическом нам необходимо вставить с усилием скобу ботинка в место, где находиться резинка. Резиновая вставка обеспечивает упругую работу и отзывчивость ботинка при толчке. Чтобы отстегнуться от такого крепления, нам необходимо будет надавить пальцем на кнопку, которая расположена спереди резинки.
SNS PILOT. Теперь для упругой работы не требуется резинка, система контакта ботинка и крепления изменена: добавилась ещё одна перемычка на ботинке. Она цепляется за дополнительную скобу, расположенную ближе к центру крепления. Эта система работает, как пружина: после толчка ногой, лыжа быстрее возвращается к подошве ботинка. За счёт этого увеличивается скорость и частота работы ног. Фиксирование ботинка осуществляется только в механическом варианте.
NNN. Разница между NNN и SNS в том, что на креплении имеются две тонкие направляющие. Конструкция подошвы ботинка имеет два узких желобка, ботинок крепится одной скобой. Контактная поверхность подошвы у такой системы больше, лыжа чувствуется и управляется лучше, чем с SNS.
Примечание: Prolink. Это та же система NNN, только выпущенная в качестве дополнения к ботинкам фирмы Salomon. Ботинки с системой NNN также подойдут к этим креплениям.
TURNAMIC. Подошва ботинка будет похожа на подошву SNS, а крепление останется таким же, как у NNN.
Вывод
Крепление SNS и SNS PILOT создала фирма SALOMON. Так сложилось, что ботинки этой фирмы, не зависимо от модели, создавались тёплыми. Для кого-то это минус, так как на ногах они ощущаются как валенки. Контроль лыжи чувствуется слабо. В топовых моделях такой проблемы нет, так как они изготовлены из карбона: он лёгкий и прочный. Подошва у них толще, чем у NNN, из-за выступающей части крепления. Выбор должен, в первую очередь, основываться на личных ощущениях. Колодки ботинок у каждого производителя отличаются, поэтому необходимо сравнить и выбрать удобный именно вам вариант.
КОНСТРУКЦИЯ ЛЫЖНОГО БОТИНКА
Начинать освоение беговых лыж легче с конькового хода. Классический ход предполагает наличие мазей держания под колодкой лыжи. Чтобы их правильно подобрать по погоде, нужен опыт, иначе лыжи будут проскальзывать назад. Коньковый ход – идеальный вариант для начинающих. Механика передвижения схожа с катанием на коньках или роликах.
На ботинках для конькового хода должна присутствовать жесткая манжета, фиксирующая положение голеностопа: держать контроль над лыжей станет проще. Подошва не должна быть гибкой, жесткость таких ботинок оправдана. При переходе с ноги на ногу необходимо удерживать равновесие и контролировать движение лыжи. Манжета помогает направить лыжу и исключить закручивания в стопе.
Цена ботинок будет зависеть от материалов из которых они сделаны. Карбоновые детали будут добавлять прочности и лёгкости конструкции ботинка одновременно с ценой. Облегченные модели выполняются для соревнующихся спортсменов и имеют высокую степень жесткости. Новичкам может быть просто некомфортно кататься в таких ботинках.
Ниже приведены модели лыжных ботинок, которые мне больше нравятся по функциональности.
Fischer Carbonlite Skate или RC7 Skate. Удобная конструкция ботинка. Оптимальная жесткость, при которой комфортно тренироваться, а также выступать на соревнованиях. Различие моделей в том, что в RC7 нет карбоновой конструкции, а значит она тяжелее.
Fischer Carbonlite Skate
Ботинки для продвинутых любителей. Манжета из легкого и прочного 3D пластика. По конструкции они схожи с верхними моделями, но комфортнее для регулярных тренировок.
Spine Carera Carbon Pro и Concept Skate Pro. Хочу отметить эту российскую фирму. Цена у них будет в 2 раза дешевле предыдущих, а создаются они на основе наших погодных условий. Это теплые ботинки. Качество приближается к уровню мировых брендов. Есть минусы только по сроку эксплуатации отдельных частей ботинка. Если вы только начинаете свой лыжный путь, то это подходящий бюджетный вариант.
В следующей части поговорим о выборе длины лыж и палок. Беговые лыжи развивают все группы мышц, а прогулки на морозном воздухе закаляют ваш организм и насыщают его кислородом.
Любите лыжи! Вставайте на лыжи!
